Psycholoog in Hilversum voor meer rust, inzicht en perspectief
Voel je je overbelast, vastgelopen of uit balans? Heb je het gevoel dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt, in je werk of privé? Of weet je eigenlijk heel goed wat je zou willen veranderen, maar lukt het niet om daar daadwerkelijk beweging in te krijgen?
Dan kan het helpen om samen te onderzoeken wat er werkelijk speelt.
Als psycholoog en coach help ik mensen die zijn vastgelopen, zichzelf beter willen begrijpen en weer richting willen geven aan hun leven. Niet alleen door te kijken naar klachten, maar vooral naar de mens achter de klachten.
Als je begrijpt wat er gebeurt, ontstaat er ruimte om iets te veranderen.
Waar kan ik je bij helpen?
Psychologische begeleiding bij trauma, hoogsensitiviteit, stress en burn-out. Ook voor vragen rondom werk en persoonlijke ontwikkeling.
EMDR &
trauma
Ingrijpende ervaringen kunnen nog lang doorwerken. Met EMDR en psychologische begeleiding werken we aan het verminderen van de emotionele lading en aan herstel.
HSP & hoogbegaafdheid
Hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid kunnen veel kwaliteiten met zich meebrengen, maar ook zorgen voor overprikkeling,
stress en moeite
met grenzen en energie.
Stress, burn-out & herstel
Langdurige stress vraagt vaak om meer dan alleen rust.
We onderzoeken wat je heeft uitgeput, wat herstel belemmert en wat er nodig is om duurzaam weer verder te kunnen en te functioneren.
Ook voor werk & persoonlijke ontwikkeling
Loop je vast in je werk, wil je andere keuzes maken of zoek je meer richting? Ook daarbij kan psychologische begeleiding helpen.
Coaching of therapie op maat, inclusief oefeningen en vragenlijsten om je voortgang te ondersteunen.
Een helder traject in drie stappen, zonder verrassingen.
→ Kennismaken
Je ontvangt vooraf enkele formulieren per e-mail. Zo kan ik me goed voorbereiden op ons eerste gesprek.
→ Inzicht krijgen
We bespreken waar je tegenaan loopt, wat je wilt veranderen en welke begeleiding daarbij kan passen.
→ Aan de slag
We gaan gericht aan de slag met jouw vraag. De begeleiding wordt afgestemd op jouw situatie en kan bestaan uit gesprekken, oefeningen, vragenlijsten of EMDR.
Rik Walet
Niet alleen minder klachten, maar weer verder kunnen
32 jaar ervaring als psycholoog en coach
Psychologische begeleiding gaat wat mij betreft niet alleen over het verminderen van klachten. De belangrijkere vraag is: hoe wil je eigenlijk verder?
Daarom kijken we samen naar wat jou belast, wat je nodig hebt om te herstellen en welke patronen, overtuigingen of omstandigheden verandering nodig hebben.
Soms ligt de oplossing vooral in herstel en rust. Soms in het verwerken van wat je hebt meegemaakt. En soms in het anders omgaan met jezelf, je werk of de mensen om je heen.
Als psycholoog en coach ben ik betrokken en empathisch, maar ook nuchter en pragmatisch. Samen zoeken we naar wat voor jou werkt